http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/-t1.htm Bulimia ve Anoreksiya : Yeme bozukluğu ile ilgili konuların tartışıldığı, farklı diyet ve beslenme kurleri ve sağlıklı beslenme başlıklarının olduğu forum. Sat, 21 Nov 2009 14:45:12 GMT 10 http://illiweb.com/fa/empty.gif http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/-t1.htm http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/dooal-antibiyotik-sarymsak-t2488.htm Meltem Kokusundan dolayı yemekten çekindiğimiz sarımsak; doğal antibiyotik özellikleri taşıyor. Özellikle grip, nezle gibi soğuk algınlığı hastalıklarına karşı koruyor. Sarımsağın Faydaları Sarımsağın Faydaları Nelerdir? Sarımsağın içeriğinde yüksek oradan germanyum maddesi bulunur. Bu sayede bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudun direncini artırır, hastalıklara karşı koruma sağlar. Grip olmamak için ya da olduğunuzda iyileşmek için sarımsağın etkili gücünden yardım alabilirsiniz. Vücuttaki ... Diyet - Sağlıklı Beslenme Sat, 21 Nov 2009 14:45:12 GMT http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/dooal-antibiyotik-sarymsak-t2488.htm#6054 http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/dooal-antibiyotik-sarymsak-t2488.htm http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/hergun-rahatlikla-yedigimiz-cocuklarimizada-yedirdigimiz-yiyeceklerin-tatlandiricisisodyum-glutamataslinda-nedir-t2353.htm güliz MSG adında bir yiyecek katkı maddesi var. MONO SODYUM GLUTAMAT Yiyeceklere katıldığında, o yiyeceğin tadının beyin tarafından güzel olarak algılanmasını sağlıyor. Tatlı, tuzlu, acı fark etmiyor. Hangi yiyeceğe katılırsa lezzetliymiş gibi geliyor. O yüzden gıda üreticilerinin bir çoğu MSG’yi karlı olduğu için kullanıyorlar. MSG ZARARLI MI ? Buna okuduktan sonra siz karar verin. Bu madde Nörotoksin. Sinir hücrelerine zarar veriyor. Merkezi sinir sistemi tahribatı ... Diyet - Sağlıklı Beslenme Sun, 23 Aug 2009 23:48:55 GMT http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/hergun-rahatlikla-yedigimiz-cocuklarimizada-yedirdigimiz-yiyeceklerin-tatlandiricisisodyum-glutamataslinda-nedir-t2353.htm#5826 http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/hergun-rahatlikla-yedigimiz-cocuklarimizada-yedirdigimiz-yiyeceklerin-tatlandiricisisodyum-glutamataslinda-nedir-t2353.htm http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/kefir-nedir-t1378.htm Meltem Kefir Nedir? İnsanlar kendi hücrelerinin 10 katı sayıdaki (100 trilyon) faydalı bağırsak mikrobu ile ortak bir yaşam sürdürmektedir. Faydalı bağırsak mikropları (probiyotikler) çeşitli yararlarının yanında dış ortamdan gelen zehirli maddelerin kana geçmesini engelleyen koruyucu bir bağırsak tabakası oluştururlar. Bağırsaktaki sağlıklı mikrop dengesinin, zararlı mikroplar lehine değişmesi, yani bağırsaktaki mükemmel dengenin bozulması çok sayıda ivegen ve müzmin hastalığa yol açar. Son ... Diyet - Sağlıklı Beslenme Sun, 29 Jun 2008 17:51:22 GMT http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/kefir-nedir-t1378.htm#3087 http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/kefir-nedir-t1378.htm http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/antyoksydanlar-t2292.htm Meltem Teknolojik gelişmeler hiç kuşkusuz hayatımızı çok kolaylaştırdı fakat bunun yanında olumsuz etkileri ile de hayatımızı tehdit eder duruma geldi. Hava kirliliği, yiyeceklerimizdeki hormonlar, besinlerimizdeki katkı maddeleri ve koruyucular, ozon tabakasının delinmesiyle bize ulaşan zararlı güneş ışınları, çevre kirliliği… Bu örnekleri tabiki daha da çoğaltabiliriz. İşte bu etkenler bizi kanser, kalp krizi gibi hayati tehlikesi bulunan hastalıkların yanında erken yaşlanma ile de karşı karşıya ... Diyet - Sağlıklı Beslenme Sat, 18 Jul 2009 20:25:38 GMT http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/antyoksydanlar-t2292.htm#5651 http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/antyoksydanlar-t2292.htm http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/bu-ucluyu-beraber-yemeyin-t2288.htm Meltem Bu üçlüyü beraber yemeyin Meyveleri karıştırıp yemek ishal yapıyor. Yazın besin zehirlenmeleri ve ishaller sık görülüyor. Yaz mevsiminde ısı artmasıyla birlikte yiyecekler daha çabuk bozuluyor. Sıcak ortamda mikroplar daha çok çoğalıyor, sıcak ortamda besinleri serin yerlerde saklamak daha bir zorlaşıyor. Bu bozulmaya bağlı olarak besin zehirlenmesi ortaya çıkıyor. Yazın besin zehirlenmeleri ve ishaller sık görülüyor. International Hospital ... Diyet - Sağlıklı Beslenme Mon, 13 Jul 2009 20:54:54 GMT http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/bu-ucluyu-beraber-yemeyin-t2288.htm#5642 http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/bu-ucluyu-beraber-yemeyin-t2288.htm http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/omru-uzatan-7-gyda-t2289.htm Meltem Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü (AICR),vücudu ciddi rahatsızlıklara karşı koruyan besinlerin listesini açıkladı. BADEM : Her gün, bir çay fincanın yarısını dolduracak miktarda, yani 30 gram badem yemeyi ihmal etmeyin. Omega-3 asitli yağları açısından oldukça zengin bir besin olan badem, kandaki kötü kolesterol (LDL) oranını yüzde 4.4 oranında düşürüyor. Badem böylece damar tıkanıklıklarını önleyerek, dolaşım sisteminin düzenli olarak çalışmasını sağlıyor; kalbi ... Diyet - Sağlıklı Beslenme Mon, 13 Jul 2009 21:01:48 GMT http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/omru-uzatan-7-gyda-t2289.htm#5643 http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/omru-uzatan-7-gyda-t2289.htm http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/yte-dunyanyn-en-iyi-besinleri-t2287.htm Meltem İşte dünyanın en iyi besinleri 13 Temmuz 2009 Haberler Anında Cebinizde Hürriyet Mobil Haberler Anında Bilgisayarınızda Haber Alarmı Haber Kaçırmaya Son Hürriyet Mind Sitene Haber Ekle Kazan Bumerang Dünyaca tanınmış ekonomi dergisi Forbes, dünyanın en iyi besinleri listesini yayınladı. Forbes, her kültür ve coğrafyada en yararlı besinin dut olduğunu yazdı. Baklagiller, süt ve et ürünleri ile kabuklu meyve de çok ... Diyet - Sağlıklı Beslenme Mon, 13 Jul 2009 20:50:21 GMT http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/yte-dunyanyn-en-iyi-besinleri-t2287.htm#5641 http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/yte-dunyanyn-en-iyi-besinleri-t2287.htm http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/yazyn-yenilmesi-gereken-en-saolykly-yiyecekler-t2277.htm Meltem Karpuz, kansere karşı koruyucu özelliği olan A ve E vitaminlerinden daha etkili laykopen içeriyor. Domatesin içindeki laykopen ise, antioksidan etkisi nedeniyle göğüs, sindirim sistemi, mesane ve deri kanseri riskini azaltıyor. Yaz aylarında meyve-sebze çeşidindeki artışlardan yararlanmak gerektiğini belirten uzmanlar, meyve ve sebzelerin günde 6-7 öğün tüketilmesini istiyor. İşte o uyarılar; Başta kanser, kalp hastalıkları, sindirim sistemi hastalıkları gibi bir çok hastalığın ... Diyet - Sağlıklı Beslenme Sat, 04 Jul 2009 21:54:09 GMT http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/yazyn-yenilmesi-gereken-en-saolykly-yiyecekler-t2277.htm#5619 http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/yazyn-yenilmesi-gereken-en-saolykly-yiyecekler-t2277.htm http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/maden-suyu-niyetine-soda-ycmeyin-t2040.htm Meltem Halk arasında soda ve maden suyu eş anlamlı kullanılmasına rağmen ikisi birbirinden farklıdır. Bu fark nedir?Hangisi daha faydalıdır? VKV Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümünden Diyetisyen Zuhal Güler Çelik, 'Çözünmüş mineral tuzları, elementler ve gaz içerirler. Mineralli suları diğer sulardan ayıran özellik, kaynağından elde edildiği anda spesifik miktar ve oranlarda mineraller ve iz elementler içermeleridir. 500 mg/l'den daha az mineral içerenlere düşük mineralli su,1500 ... Diyet - Sağlıklı Beslenme Sat, 24 Jan 2009 18:10:39 GMT http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/maden-suyu-niyetine-soda-ycmeyin-t2040.htm#5062 http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/maden-suyu-niyetine-soda-ycmeyin-t2040.htm http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/sut-ve-sut-urunlerinde-olumcul-hile-t2039.htm Meltem Süte, un ve nişasta katılarak daha yağlı görünmesi sağlanıyor. Sütte yapılan bu akıl almaz hileler ölüme götürüyor. İşte temel besin sütün bilinmeyenleri... Gözümüzü açar açmaz tanıştığımız süt ve süt ürünleri, 7'den 70'e herkesin vücudu için gerekli olan bütün besinleri barındırıyor. Büyüme ve gelişmenin temel yapı taşını oluşturuyor, içerisinde kalsiyumun yanı sıra, potasyum, fosfor ve protein bulunuyor. Ancak, yapılan akıl almaz hilelerle, büyümenin temeli süt ve süt ürünleri öldürücü ... Diyet - Sağlıklı Beslenme Sat, 24 Jan 2009 18:00:11 GMT http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/sut-ve-sut-urunlerinde-olumcul-hile-t2039.htm#5061 http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/sut-ve-sut-urunlerinde-olumcul-hile-t2039.htm http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/ekmeoin-tazesi-mi-bayaty-my-saolykly-t2037.htm Meltem Ülkemizde taze ekmeğin mideye oturacağı düşüncesi ile bayat ekmek kullanımı çok yaygın.Peki sağlıklı olan hangisi? 2006'da 'en fazla ekmek tüketen ülke' olarak Guiness Rekorlar Kitabı'na giren Türkiye'de kişi başı yıllık ekmek tüketimi tam 200 kilogram. Türk insanının vazgeçilmezi olan taze ekmek aslında sağlığımızın düşmanı. Ülkemizde taze ekmeğin mideye oturacağı düşüncesi ile bayat ekmek kullanımının çok yaygın olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Elif Güveloğlu, "Bu çok yanlış ... Diyet - Sağlıklı Beslenme Sat, 24 Jan 2009 17:52:44 GMT http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/ekmeoin-tazesi-mi-bayaty-my-saolykly-t2037.htm#5059 http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/ekmeoin-tazesi-mi-bayaty-my-saolykly-t2037.htm http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/kurban-bayramynda-beslenmeye-dikkat-t1889.htm Meltem Kurban Bayramında et tüketimi ile şeker ve şekerli besinlerin tüketiminin arttığı, bunun da sağlık için risk oluşturduğu belirtildi. Denizli İl Sağlık Müdürü Dr.Erdoğan Taş, Kurban Bayramı'nda beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, sağlığın korunmasının çok önemli olduğunu söyledi. Bayramda güne mutlaka kahvaltı edeilerek başlanılması ve 3 öğün yemek yenilmesi gerektiğini belirten Dr.Erdoğan Taş, "Şekerlemeler ve tatlıların yanı sıra, kavurma, kızartma gibi yağlı etlerden ... Diyet - Sağlıklı Beslenme Sun, 07 Dec 2008 17:58:15 GMT http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/kurban-bayramynda-beslenmeye-dikkat-t1889.htm#4718 http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/kurban-bayramynda-beslenmeye-dikkat-t1889.htm http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/oruc-tutacaklara-altyn-ooutler-t1680.htm Meltem Sağlık Bakanlığı, Ramazan ayında oruç tutacaklara uyarılarda bulundu. Bakanlık, yeterli ve dengeli beslenmenin ramazan ayında da sürdürülebilmesi amacıyla, günün oruç tutulmayan bölümünde en az üç öğünü tamamlamak ve sahur öğününü atlamamak gerektiğine işaret etti. Bakanlık, sahuru atlamanın yaklaşık 12 saat olan açlığı, ortalama 18 saate çıkardığını belirterek, bu durumun günün daha verimsiz geçmesine neden olacağını bildirdi. Sağlık Bakanlığı, ramazan öncesinde oruç tutacaklar için ... Diyet - Sağlıklı Beslenme Wed, 27 Aug 2008 12:12:53 GMT http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/oruc-tutacaklara-altyn-ooutler-t1680.htm#3928 http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/oruc-tutacaklara-altyn-ooutler-t1680.htm http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/imanlyoyn-gizli-nedenleri-t1612.htm kartanesi74 Şişmanlığın gizli nedenleri Uzmanlar, hareketsizlik dışında şişmanlığa yol açan faktörlere dikkat çekiyor. Çok fazla yemek ve az hareket etmek kocaman bir göbek demekti. Ancak bu bilgiyi küçücük çocukların bile bilmesine rağmen değişen bir şey olmadı. Dünyada genel olarak baktığımızda obezite azalmıyor tersine artıyor. Ancak endokrinoloji uzmanları şişmanlığa sebep olan yeni faktörler de keşfettiler. Bilimadamları ‘elbette ki insanların yakabileceğinden daha fazla kalori edinmesi her ... Diyet - Sağlıklı Beslenme Thu, 14 Aug 2008 13:20:05 GMT http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/imanlyoyn-gizli-nedenleri-t1612.htm#3728 http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/imanlyoyn-gizli-nedenleri-t1612.htm http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/diyette-dooru-bildioimiz-yanlylar-t1508.htm pamukşeker20 Ekmek, makarna, pilav gibi karbonhidratların diyetten tamamen çıkarılması Diyet yapan kişinin yaptığı en önemli hatalardan biri vücuda yeterli miktarda karbonhidrat vermemektir. Diyete başladığı zaman ekmek, pilav, makarna, patates, mısır gibi besinleri kesen kişilerin metabolizması ihtiyacı olan karbonhidratı önce kandan almaya çalışır. Glikoz oranı düştüğünde kan şekeride palrelinde düşmeye başlar. Sonrasında vücut kas içerisindeki karbonhidratları kullanmaya başlar ve bu durum kas kaybı ... Diyet - Sağlıklı Beslenme Fri, 25 Jul 2008 12:47:47 GMT http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/diyette-dooru-bildioimiz-yanlylar-t1508.htm#3430 http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/diyette-dooru-bildioimiz-yanlylar-t1508.htm http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/mineraller-t1192.htm Meltem Mineraller: Yaşayan her canlı hücrenin fonksiyonu ve devamlılığı minerallere dayanır. Mineraller vücut sıvılarının, kan ve kemiklerin oluşumu, sağlıklı sinir fonksiyonlarının devamı, kalp-damar sistemi kasları dahil vücut kaslarının tonusunun düzenlenmesinde gerekli yapıtaşlarıdır. Vitaminler gibi mineraller de vücut fonksiyonları ve biyokimyasal reaksiyonu kolaylaştırmada yardımcı elementlerdir, enerji üretimi, büyüme ve iyileşme gibi vücut fonksiyonlarında görev alırlar. Ancak mineraller, ... Diyet - Sağlıklı Beslenme Mon, 02 Jun 2008 14:18:54 GMT http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/mineraller-t1192.htm#2419 http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/mineraller-t1192.htm http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/vitaminler-t1191.htm Meltem Vitaminler : Vitamin ve mineraller gençlik ve canlılığımızın yapıtaşları olan maddelerdir. Fiziksel, ruhsal ve zihinsel olarak vücudumuza gerekeni sağlarlar. Geleneksel olarak vitaminler iki sınıfa ayrılıyor ; 1.Yağlı maddeler içinde eriyenler ( A, D, E, K vitaminleri,esas yağ asitleri ) vücudun yağlı kısımlarında bulunurlar ve metabolik olayların önemli bir kısmını bu vitaminler düzenler. Vücutta uzun süre depolanmaya eğilimli vitaminlerdir ve gereksinim oldukça vücut bunları çeker. 2.Su ... Diyet - Sağlıklı Beslenme Mon, 02 Jun 2008 14:10:54 GMT http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/vitaminler-t1191.htm#2411 http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/vitaminler-t1191.htm http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/yaolar-nedir-neye-yarar-nasyl-bir-besin-grubudur-t1190.htm Meltem Yağlar nedir, neye yarar? Nasıl bir besin grubudur? Yağ, depolanabilen enerji kaynağıdır. Yağda eriyen vitaminleri taşıma görevi yaparlar. Ayrıca vücuttaki dokuların kalsiyumdan istifade etmesini sağlar, böylece büyümeye yardımcı olurlar. Yağlar cildin kurumasına engel olurlar. Hayati organları yağ tabakasının koruması önemlidir, cilt altındaki yağ tabakası da ısıyı tutar, vücudu soğuktan korur. Yağ eksikliği vitamin eksikliğine, cilt bozukluklarına sebep olur. Fazla yağ da şişmanlık ve sindirim ... Diyet - Sağlıklı Beslenme Mon, 02 Jun 2008 14:09:56 GMT http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/yaolar-nedir-neye-yarar-nasyl-bir-besin-grubudur-t1190.htm#2410 http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/yaolar-nedir-neye-yarar-nasyl-bir-besin-grubudur-t1190.htm http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/karbonhidrat-nedir-neye-yarar-hangi-besinlerde-bulunur-t1189.htm Meltem Karbonhidrat nedir, neye yarar? Hangi besinlerde bulunur? Karbonhidrat; insanların ve hayvanların organik besinlerinden en önemlisi olan organik kimya birleşiklerinin genel adıdır. Karbonhidratlar hemen kalori sağlayarak vücudun fizik ve zihin çalışması için gerekli enerjiyi verir. Karbonhidratlar, öbür besinlerin vücutça alınmasına, sindirilmesine yardım ederler. Eksikliğinde bitkinliğe, sağlığın bozulmasına, zihin konsantrasyonunda azalmaya yol açar. Karbonhidrat grubunda üç tür besin ... Diyet - Sağlıklı Beslenme Mon, 02 Jun 2008 14:09:20 GMT http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/karbonhidrat-nedir-neye-yarar-hangi-besinlerde-bulunur-t1189.htm#2409 http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/karbonhidrat-nedir-neye-yarar-hangi-besinlerde-bulunur-t1189.htm http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/protein-nedir-neye-yarar-hangi-besinlerde-bulunur-t1188.htm Meltem Protein nedir, neye yarar? Hangi besinlerde bulunur? Protein; canlı hücrelerin ana maddesini oluşturan, genellikle sülfür, oksijen ve karbon öğeleri bulunan amino asit birleşiminden oluşmuş karmaşık yapılı doğal maddedir. Proteinlerin ana görevi yeni doku yapmak, dokuları tamir etmek, günlük aşınmaları önlemektir. Proteinler yaşamamız için gereklidir. Vücutta sayılamayacak kadar çok görevi vardır. Bunlardan en önemlilerden bazıları; enerji sağlanmasında yardımcı olan hormon ve enzimleri ... Diyet - Sağlıklı Beslenme Mon, 02 Jun 2008 14:08:43 GMT http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/protein-nedir-neye-yarar-hangi-besinlerde-bulunur-t1188.htm#2408 http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/protein-nedir-neye-yarar-hangi-besinlerde-bulunur-t1188.htm http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/kutulu-yceceklerdeki-tehlike-t1121.htm Meltem Kutulu İçeceklerdeki Tehlike Metal kutulu içecekler kapağı mikroorganizma barındırabiliyor. Genellikle ağızla direk temas eden metal kutulu içeceğin ambalajının mikroorganizma barındırabileceğini, ancak kapağa basit bir koruyucu tabaka eklenerek bu tehlikenin önüne geçilebileceği belirtildi. SÜ Meram Tıp Fakültesi Mikrobiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Bülent Baysal, dünya üzerindeki ambalajlı içeceklerin yüzde 50’sinden fazlasının kutu içeceklerden oluştuğunu ... Diyet - Sağlıklı Beslenme Sun, 25 May 2008 11:51:57 GMT http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/kutulu-yceceklerdeki-tehlike-t1121.htm#2239 http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/kutulu-yceceklerdeki-tehlike-t1121.htm http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/bey-byr-yerde-cay-t1083.htm pamukşeker20 arkadaşlar bu zayıflama çayını haber programında verdiler, herbalist bir doktor kendi hastalarına uyguluyormuş yağ yakıcı ve kilo verdirici ,kendisi ve hastaları 20 kiloya kadar vermiş Beşibir yerde çay 1 litre suya FUNDA YAPRAĞI 2 tatlı kaşığı MATE YAPRAĞI 2 tatlı kaşığı BİBERİYE 1 tatlı kaşığı KEKİK 1 tatlı kaşığı YEŞİL ÇAY 2 tatlı kaşığı sıcak suya karıştırılıp demlenicek,limon sıkılıp içilebilir,tatlandırıcı yada şeker konmıycak,günde 4 su bardağından fazla ... Diyet - Sağlıklı Beslenme Sun, 18 May 2008 11:38:06 GMT http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/bey-byr-yerde-cay-t1083.htm#2165 http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/bey-byr-yerde-cay-t1083.htm http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/zayyflamak-icin-metabolizmanyzy-yonetin-t881.htm kartanesi74 Bir an evvel zayıflamak için uygulanan standart diyetler, metabolizmayı sadece yorar. Oysa kalıcı zayıflık için, metabolizmayı iyi yönetip, dengeli beslenmek gerekir. Yaklaşan yaz aylarında birer ikişer, herkesin uyguladığı şok, standart gibi çeşitli diyet listeleri yeniden ortaya çıkar.Hareketsiz geçen kış aylarından sonra bir an evvel zayıflamak için, çevremizde hızlı kilo verenlerin uyguladığı listelere cankurtaran sandalları gibi sarılırız. Listeleri uygulayarak ... Diyet - Sağlıklı Beslenme Mon, 21 Apr 2008 20:47:48 GMT http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/zayyflamak-icin-metabolizmanyzy-yonetin-t881.htm#1631 http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/zayyflamak-icin-metabolizmanyzy-yonetin-t881.htm http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/elma-sirkesi-ile-nasyl-zayyflanyr-t799.htm Lale Diyetisyen Naciye İla Deniz, elma sirkesinin insan bedenini içten ve dıştan tedavi edebilen olağanüstü doğal bir sıvı olduğunu söyledi. Taşıdığı bikarbonat iyonları sayesinde sindirimi kolaylaştıran tek meyve olan elmanın, sirkesinin de genel sağlık açısından büyük önem taşıdığını söyleyen Deniz, 'Kanı temizleyen, bedeni ve zihni yorgunluklarda yatıştırıcı tesire sahip olan, idrar söktürücü özelliği bulunan, karaciğer ve damar sertliği hastalıklarıyla, hemoroid, egzama ve deri hastalıklarına ... Diyet - Sağlıklı Beslenme Tue, 15 Apr 2008 20:46:56 GMT http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/elma-sirkesi-ile-nasyl-zayyflanyr-t799.htm#1406 http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/elma-sirkesi-ile-nasyl-zayyflanyr-t799.htm http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/yaza-kadar-kilolardan-kurtulmak-icin-t800.htm Lale Kış aylarında alınan ve kalın giysilerle gizlenen kilolardan, yaz mevsimi yaklaşırken kurtulmak için bol su ve sebze meyve ağırlıklı diyet öneriliyor. Çukurova Üniversitesi'nde görev yapan Doç. Dr. Murat Sert, 'Artist diyeti' diye tabir edilen yöntemlerle adeta aç kalarak zayıflamanın vücut metabolizmasını bozduğunu, gençkız ve kadınlarda başta adet düzensizliği olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarına yol açtığını, halsizlik, bitkinlik ve buna bağlı olarak ruhsal sorunları da beraberinde ... Diyet - Sağlıklı Beslenme Tue, 15 Apr 2008 20:55:09 GMT http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/yaza-kadar-kilolardan-kurtulmak-icin-t800.htm#1407 http://herkonu.forumotion.com/diyet-saolykly-beslenme-f8/yaza-kadar-kilolardan-kurtulmak-icin-t800.htm