HERKONU FORUM SİTESİ

Herkonu Forum Sitesi'ne Hosgeldiniz.



Ailemize katilmak ister misiniz ? glsme

HERKONU


    Kadın tiryakileri bekleyen tehlike !

    Paylaş
    avatar
    Herkonu Forum Sitesi
    Admin
    Admin

    Kayıt tarihi : 26/01/08
    Kadın
    Mesaj Sayısı : 1543
    Burç Sembolü : Burcunuzun Sembolü Lütfen
    Medeni Durumu : Evli
    Yasaklanma Sebebi Yasaklanma Sebebi : ---
    Sevdiğim Sözler Sevdiğim Sözler : Söylemediğin sözün hakimi,
    söylediğin sözün mahkumusun.
    ________________________

    Alim konuşuyorsa ; Bilirim susmasını ,
    Zalim konuşuyorsa ; Bilirim susmamasını !
    Cahil konuşuyorsa ; Bilirim susturmasını ,
    Bilmediğim konuda ; Bilirim konuşmamasını..
    _______________________

    Körden DeğiL!! Nankörden,
    YüzSüzden DeğiL!! 2 YüzLüden,
    Tipi Bozuk OLandan DeğiL!! Sütü Bozuk OLandan Kork...
    _______________________

    Ne kimseyi bir Hırs UğRuna Satarım..
    Ne de Kimseye yaLakaLık Yaparım..
    Ben Sadece,
    Bendeki doğruLarı Yaşarım..!.
    Site Puanı Site Puanı : 1337
    Rep Puanı Rep Puanı : 32

    yok Kadın tiryakileri bekleyen tehlike !

    Mesaj tarafından Herkonu Forum Sitesi Bir Salı 16 Eyl. 2008, 8:52 am



    Stres, iştah kaybı gibi problemlere sigarayla davetiye çıkartıyorsunuz...
    Sigara içen kadınlarda magnezyum eksikliğiyle birlikte sinirlilik, uyumsuzluk ve iştah kaybı gibi ciddi sorunlar görülürken; adet öncesi gerilimi de artıyor.

    Sigaranın zararları saymakla bitmez... İstanbul Şişli Etfal Eğitim ve Araştırma Hastanesi, Kadın Hastalıkları ve Doğum Kliniği şefi Doç. Dr. Melahat Dönmez Kesim de, yapılan bir çalışmayla sigaranın bir olumsuzluğunu daha gözler önüne serdi. Buna göre; aşırı sigara tüketen kadınlarda magnezyum ihtiyacı günlük gereksinimin iki katına çıkıyor. Magnezyum eksikliğinde; sinirlilik, uyumsuzluk, iştah kaybı, depresyon, kas krampları ve kasılmaları, kalp ritminde bozulmalar, solukluk, uyuşukluk, koroner spazm gibi belirtiler ortaya çıkıyor. Bu konuda kadınları uyaran Doç. Dr. Kesim, vücudumuzdaki kas ve sinir fonksiyonlarının yürütülmesi, kemik güçlülüğünün sağlanması ve kalp ritminin düzeninin sağlanmasında magnezyumun büyük önem taşıdığını belirtiyor. Özellikle aşırı sigara tüketen kişilerde magnezyum ihtiyacı günlük gereksinimin iki katına çıkıyor ve magnezyum olmadan vücutta enerji dönüşümü gerçekleşmiyor.

    Hücre geçirgenliğinde önemli rol oynayan magnezyumun, kalsiyumun fizyolojik karşıtı olduğunu ifade eden Dr. Kesim, magnezyum eksikliğinin pıhtılaşmayı arttırıp kalp ve damar hastalıklarına zemin hazırladığını da vurguluyor. Tüm yeşil bitkiler magnezyum içeriyor. Özellikle sigara tiryakisi kadınların magnezyum açısından zengin olan muz, avokado, dil balığı ve kuruyemişleri bolca tüketmesi gerekiyor.

    leyditurk.com
    avatar
    pamukşeker20
    Yasaklı
    Yasaklı

    Kayıt tarihi : 08/03/08
    Kadın
    Mesaj Sayısı : 540
    Burç Sembolü : Balık / 20 Şubat -  20 Mart
    Yaş : 43
    Mesleği : oğlum
    Medeni Durumu : Bekar
    Çocuk Sayısı : 1
    Eğitim Durumu : üniversite
    Yaşadığı Şehir / Ülke : Denizli
    Resim Resim :
    Yasaklanma Sebebi Yasaklanma Sebebi : ---
    Sevdiğim Sözler Sevdiğim Sözler : KEŞKE BUGÜN BİLDİĞİMİ DÜN BİLSEYDİM!!!
    Site Puanı Site Puanı : 49
    Rep Puanı Rep Puanı : 30

    yok Geri: Kadın tiryakileri bekleyen tehlike !

    Mesaj tarafından pamukşeker20 Bir Cuma 19 Eyl. 2008, 12:47 am

    off offf... :kadinca4: gozyasi hemen magnezyum takviyesi almak lazım sigara molasi

    çarem
    Yasaklı
    Yasaklı

    Kayıt tarihi : 08/03/08
    Kadın
    Mesaj Sayısı : 85
    Burç Sembolü : Balık / 20 Şubat -  20 Mart
    Medeni Durumu : Evli
    Çocuk Sayısı : 2
    Eğitim Durumu : üniversite mezunu
    Yaşadığı Şehir / Ülke : çanakkale
    Resim Resim :
    Site Puanı Site Puanı : 2
    Rep Puanı Rep Puanı : 4

    yok Geri: Kadın tiryakileri bekleyen tehlike !

    Mesaj tarafından çarem Bir C.tesi 20 Eyl. 2008, 9:34 am

    cicek onun yerine sigaradan vazgeçsen can1m h111.... yemek yesen sagl1kl1 beslensen daha iyi olmazm1 can1m benim teselli
    avatar
    pamukşeker20
    Yasaklı
    Yasaklı

    Kayıt tarihi : 08/03/08
    Kadın
    Mesaj Sayısı : 540
    Burç Sembolü : Balık / 20 Şubat -  20 Mart
    Yaş : 43
    Mesleği : oğlum
    Medeni Durumu : Bekar
    Çocuk Sayısı : 1
    Eğitim Durumu : üniversite
    Yaşadığı Şehir / Ülke : Denizli
    Resim Resim :
    Yasaklanma Sebebi Yasaklanma Sebebi : ---
    Sevdiğim Sözler Sevdiğim Sözler : KEŞKE BUGÜN BİLDİĞİMİ DÜN BİLSEYDİM!!!
    Site Puanı Site Puanı : 49
    Rep Puanı Rep Puanı : 30

    yok Geri: Kadın tiryakileri bekleyen tehlike !

    Mesaj tarafından pamukşeker20 Bir C.tesi 20 Eyl. 2008, 1:25 pm

    çarem demiş ki:cicek onun yerine sigaradan vazgeçsen can1m h111.... yemek yesen sagl1kl1 beslensen daha iyi olmazm1 can1m benim teselli
    nedesen haklısın...ama yapacak bir şey yok,olmuyor.... sigara molasi sigara molasi o zaman ne yapmalı şarkı dinlemeli...hangisini? :dans:

    Sponsored content

    yok Geri: Kadın tiryakileri bekleyen tehlike !

    Mesaj tarafından Sponsored content


      Forum Saati Cuma 22 Eyl. 2017, 11:43 am